Корейские салаты со спаржей на jewlzie.com

Таблетки для похудения

Корейские салаты со спаржей

корейские салаты со спаржей


Корейские салаты со спаржей - Как известно, диета - это ограничение в определенных продуктах, изменение рациона. В основном меню состоит из белковой пищи, овощей, фруктов. Резкое изменение питания, необходимость есть пресловутые огурцы и помидоры так надоедает. Но есть возможность внести яркие вкусовые ощущения и с легкостью пережить время диеты, если приготовить оригинальный, полезный салат из спаржи. Спаржа известна с древних времен: На сегодняшний день спаржа тоже по достоинству оценена:

Быстрый переход:

Почему так случилось?

Очень быстрый в приготовлении салат,так как основные ингридиенты уже готовы. Но если Вы корейские салаты со спаржей сухую корейскую "спаржу",то её нужно залить холодной водой, как вода пожелтеет, слить ее и залить спаржу новой порцией холодной воды. Как только спаржа станет мягкой примерно через часовоткинуть ее на дуршлаг, чтобы вода с неё хорошо стекла. Так как сухую я не нашла,а в отделе салатов продовалась уже готовая,но какая то блёклая я решила сделать из неё салат в "корейском "стиле". Готовю "спаржу" порезать вдоль на тонкие волокна,добавить морковь по-корейски,тонко нарезанный и обжаренный в раст. Быстро,просто,вкусно,для постящихся разнообразие.

корейские салаты со спаржей
Фото: корейские салаты со спаржей

салат из спаржи по корейски пошаговые рецепты с фото на jewlzie.com

Постные блюда в Великий пост. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат со спаржей по-корейски 7. Марина Золотцева. Рекомендуем рецепты:

Спаржа 'По корейски'


Корейский Салат Из Спаржи

Соевая спаржа — это продукт, который получают из хорошо вымоченных и мелко перетертых соевых бобов. Готовят из соевой спаржи салаты, гарниры, добавляют в суп. Давайте приготовим салат с соевой спаржей по-корейски. Салат из спаржи соевой по корейски с соевым соусом готовится очень легко, попробуйте. Главная - Салаты - Салат с соевой спаржей по-корейски.

корейские салаты со спаржей

Салат по-корейски из спаржи новое веяние в кулинарии

официальный сайт корейские салаты со спаржей

Салат из соевой спаржи фучжу с морковью по-корейски — это универсальное блюдо, которое можно использовать не только в будни, но и подать на праздничный стол. Он может быть полноценным ужином, гарниром к отварному мясу и даже одним из ингредиентов в составе других блюд. Кроме того, салат из фучжу внесет разнообразие в меню постящихся людей и соблюдающих определенные принципы питания, например, веганов или вегетарианцев. Подготовить необходимый набор ингредиентов. Салат получится очень ароматным, если специи смолоть самостоятельно. Перед использованием фучжу необходимо предварительно выдержать несколько часов в холодной воде. Можно ускорить процесс, залив горячей водой. Некоторые производители указывают об этом на упаковке. Поломать фучжу на части удобной длины, чтобы можно было свободно поместить в емкость, используемую для замачивания. Залить необходимым объемом холодной воды выше уровня спаржи на 3—4 пальца. Сверху на фучжу положить крышку от кастрюли или блюдце меньшего диаметра, чем используемая емкость.

Это необходимо для равномерного приготовления спаржи, иначе она всплывает на поверхность воды и остается не приготовленная. Морковь будет логичнее натереть на специальной терке для приготовления овощей по-корейски. Но ввиду ее отсутствия можно либо нашинковать тонкой соломкой, либо натереть на крупной терке. Масло оливковое разогреть удобным способом. В микроволновой печи достаточно чуть меньше минуты при максимальной мощности Вт. В разогретое масло добавить измельченный чеснок, молотые специи: Тщательно перемешать и оставить для насыщения масла всеми ароматами минут С размягченной фучжу слить воду, аккуратно отжать излишки влаги и нарезать ее брусочками 3—5 см в длину. Чтобы лучше полученные ломтики промариновать, стоит нарезать их по длине на части в зависимости от толщины. Затем добавить к моркови фучжу. Тщательно перемешать. Накрыть емкость пленкой и отправить в холодильник на 1 час. По прошествии времени снова перемешать и вернуть в холодильник еще на 1 час.

Можно попробовать на вкус, если нужно солонее, то добавить 2—3 ст. Еще раз перемешать и можно подавать к столу или использовать в приготовлении других блюд. Дополнив салат яблоком, можно заправить его майонезом — это заметно освежит привычный вкус. А еще, перед тем как отправить фучжу в маринад, можно обжарить ее на сковороде с минимальным количеством масла. О проекте Журнал Найти рецепт.

Меню на каждый день Рецепты на Пасху. Главная Рецепты Овощи Морковь Спаржа. Корейский салат из спаржи с морковью 05 июля 0 3. Калорийность на гр Основной ингредиент. Ингредиенты на 2 персоны 3 персоны 4 персоны 5 персон 6 персон 8 персон 10 персон 12 персон. Фучжу сухая. Мускатный орех молотый. Перец красный острый молотый. Калькулятор мер весов Фотографии. Шаг 1 из 9. Шаг 2 из 9. Шаг 3 из 9. Шаг 4 из 9. Шаг 5 из 9. Шаг 6 из 9. Шаг 7 из 9. Шаг 8 из 9. Шаг 9 из 9. Пробуйте, экспериментируйте и пусть вам будет вкусно! Приятного аппетита! Ирина Новакова Все рецепты автора. Поделиться вконтакте. Оставьте комментарий Отменить ответ. Автор рецепта. Ирина Новакова 75 рецептов. Безумно люблю эксперименты и сочетать разные вкусы, казалось бы, даже не сочетаемые.

корейские салаты со спаржей

Корейские салаты со спаржей с чем едят фучжу

В очередной раз угощаясь спаржей по-корейски, вдруг задумалась, из чего её делают на самом деле и можно ли самостоятельно приготовить салат в домашних условиях. Оказалось, особого секрета нет. Нашлись рецепты, так как и объяснение, почему вместо плотных зеленых стеблей маринуют непонятные белые палочки. Вариантов приготовления пикантной закуски несколько. Я выбрала и опробовала с уже готовой корейской морковкой.

Остальные по аналогичны по технологии, отличие лишь в количестве и разнообразии используемых приправ. К одноименному растению спаржа не имеет никакого отношения. Блюда готовят из соевого продукта фучжу. При длительном томлении соевого молока выделяется пенка. Её собирают и высушивают, придав форму знакомых всем длинных сморщенных палочек. Соевую сушеную спаржу, не смотря на явно не природное происхождение, очень любят в Корее. Едят в огромном количестве, придумав множество оригинальных блюд.

Процесс приготовления салата начинается с подготовки фучжу. Замачивание можно ускорить, если залить продукт на 2 часа кипятком. Но здесь имеется большой недостаток: Рецептов приготовления с морковью несколько. Предлагаю два, попроще и более сложный. Держите первый. Замочите полуфабрикат на сутки, чтобы палочки напитались водой и разбухли. Затем нарежьте на кусочки примерно в сантиметра длиной.

Влейте в миску с заготовкой соевый соус, уксус, добавьте все прочие приправы и специи. Добавьте лук. Старательно перемешайте салат, дайте настояться около часа, и приступайте к дегустации. Следует знать, что всё хорошо в меру. Увлечение продуктом в большом количестве способно спровоцировать заболевание поджелудочной железы. Помимо того, в готовых салатах, продающихся в магазине, очень много усилителей вкуса и соль.

Поэтому идеальный вариант — приготовить корейскую спаржу в домашних условиях. Калорийность блюд из соевой сухой спаржи зависит от рецепта приготовления. В среднем варьируется от до ккал. Боитесь наделать ошибок? Смотрите подробный пошаговый рассказ о приготовлении вкусного корейского салата. Приятного аппетита! Понравилась статья? Поделись с друзьями! Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю пользовательское соглашение и политику конфиденциальности. Меню Рубрики. Картофельные драники - классические пошаговые рецепты Читать далее. Морковный кекс - простые и вкусные рецепты Читать далее. Оладьи из куриной грудки - вкусные рецепты из рубленых грудок Читать далее. Куриные бедрышки в духовке - самые вкусные рецепты Читать далее. Меню 1 Из чего делается спаржа по-корейски 2 Как приготовить спаржу по-корейски 3 Спаржа с морковкой по-корейски — простой домашний рецепт 4 Спаржа по-корейски с морковью 5 Рецепт маринованной корейской спаржи 6 Польза спаржи по-корейски 7 Видео с рецептом приготовления маринованной спаржи.

В копилку ваших рецептов. Свиные уши по-корейски - вкусные рецепты приготовления острого салата Морковка по-корейски с кальмарами - рецепт острого салата Капуста по-корейски быстрого приготовления - вкусные рецепты в домашних условиях Самые вкусные баклажаны по-корейски - быстрые рецепты с фото. Горбуша с картошкой, запеченная в духовке — рецепты вкусной и сочной рыбы. Лимонный кекс — лучшие домашние классические рецепты.

Популярные записи блога Морковка по-корейски с кальмарами - рецепт острого салата. Свиные уши по-корейски - вкусные рецепты приготовления острого салата. Цветная капуста по-корейски быстрого приготовления - настоящие рецепты. Свекла по-корейски - самые вкусные рецепты на зиму и быстрого приготовления. Вкуснейшая капуста по-корейски на зиму - 10 самых вкусных рецептов в банках. Капуста по-корейски быстрого приготовления - вкусные рецепты в домашних условиях.

корейские салаты со спаржей


Салат с корейской спаржей.быстро и вкусно пошаговый рецепт с фотографиями

Такая спаржа продается в сухом виде в пакетах весом г. Перед тем, как готовить эту спаржу, нужно ее замочить на ночь. Когда нет времени на замачивание, то можно залить кипятком на один час. Но после этого следует тщательно отжать ее, чтобы убрать ненужную жидкость. Спаржа по-корейски еще имеет название фуджу, и она появилась в продаже совсем недавно. Фуджу изготавливается из соевого молока, поэтому не имеет холестерина.


ОТЗЫВЫ: 1 к посту “Корейские салаты со спаржей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *